七月九日猛暑

今日も朝から猛暑で゛ある気が変になりそうで外出で着ない　食事もまともに取れないので尚更カも出ない
明日は体操の日だから6じにきし

すごい猛暑なので外出できない
今日は割合気分がよさそうなのでベットの上のものを干した
痰　少少　　　　便　3回あとの2回はべたべ